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Mon sac de foot

J

Pour l'entraînement mon sac de football doit toujours contenir :

Une tenue de football complète : maillot / short / chaussettes / protège-tibias ( obligatoires )

Des chaussures de football à ma pointure et adaptées au terrain de l'entraînement ( moulés / vissés / basket pour le gymnase )

une bouteille d eau pour l entraînement

des vêtements adaptés à la météo : survêtement ( haut et bas ) gants et bonnet pour le froid , vêtement de pluie imperméables ( kaway )

 

Je doit aussi penser à mettre dans mon sac des affaires qui me servirons après avoir joué :

De quoi me laver :savon / gel douche / 1 paire claquettes /serviette

( LA DOUCHE EST OBLIGATOIRE APRES TOUS LES ENTRAINEMENTS ET TOUS LES MATCHS )

De quoi me changer : des habits propres de rechange ( slip ou caleçon )

De quoi ranger les affaires sales ou mouillées ( 1 ou 2 sacs en plastique )

De quoi boire et manger ( jus de fruit / eau / goûter )

 

JE PREPARE MON SAC LA VEILLE

LL

4-3
SENIORS 1 / BEAUGEANCY environ 11 heures
SENIORS 1 / BEAUGEANCY et MONTGIVRAY / SENIORS 1 : résumés des matchs environ 11 heures
3-3
MONTGIVRAY / SENIORS 1 environ 11 heures
USP / ST MAUR SENIORS 1 match amical : nouvelles photos 4 jours
USP / ST MAUR SENIORS 1 match amical 4 jours
6-2
SENIORS 1 / ST MAUR 5 jours
SENIORS 1 / ST MAUR : résumé du match 5 jours
VETERANS 5 jours
MENUISERIE DU CENTRE et 3 autres 5 jours
Le Poinçonnet veut viser plus haut et 4 autres 7 jours
Reprise de l'entrainement en seniors : nouvelle photo 7 jours
Reprise de l'entrainement en seniors 7 jours
2-3
BOURGES MOULON / SENIORS 1 8 jours
2-3
BOURGES MOULON / SENIORS 1 8 jours
BOURGES MOULON / SENIORS 1 : résumé du match 8 jours

TOURNOI U 15 / U 17 JUIN 2018

Tournoi national

Claude-Vandenbulcke

 

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TOURNOI FEMININ FUTSALL

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7 ème édition du tournoi FEMININES

LE

23  DECEMBRE 2017

AU GYMNASE DU POINCONNET