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Mon Alimentation

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POUR VIVRE UNE BELLE SAISON DE FOOTBALL, JE DOIS ÊTRE EN BONNE SANTE ET EN PLEINE FORME. JE PEUX Y PARVENIR FACILEMENT EN MANGEANT BIEN ,TOUS LES JOURS , DU PETIT-DEJEUNER AU DINER

 

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MON PETIT-DEJEUNER

Pour l'énergie, des céréales

Pour fortifier mes os, des produits laitiers

Pour les vitamines, des fruits frais ou jus de fruit

Ppour mon organisme, une boisson

 

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MON DEJEUNER ET DINER

Crudités et des léegumes

1 fois par jour un féculent ( pâtes / riz / pommes de terre )

1 fois par jour de la viande ou poisson ou 2 oeufs

2 fois par jour 1 fruit

des laitages (fromage / yaourt )

pain

bp

 

MON GOÛTER

produit céréalier ( barres )

produit laitier

fruit

boisson

o

 

MIEUX JE MANGE , MIEUX JE JOUE

f

 

 

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 SC AZAY CHEILLE 34 17 10 4 3 0 36 27 0 9
2 FC OUEST TOURANGEAU 32 17 10 2 5 0 38 28 0 10
3 JOUE LES TOURS FCT 29 17 9 5 3 0 42 22 3 20
4 VIERZON FC 29 17 8 5 4 0 44 24 0 20
5 SMOC ST J. DE BRAYE 25 17 8 1 8 0 37 32 0 5
6 CJF FLEURY LES AUB. 24 17 6 6 5 0 25 25 0 0
7 LE BLANC US 20 17 6 3 8 0 20 29 1 -9
8 ESPE.S. DU MOULON BO 19 17 4 7 6 0 25 27 0 -2
9 LE RICHELAIS FOOT 18 17 5 3 9 0 25 38 0 -13
10 LE POINCONNET US 16 17 4 4 9 0 22 28 0 -6
11 E.S.TROUY 15 17 3 6 8 0 24 36 0 -12
12 FC DEOLS 14 17 2 8 7 0 24 46 0 -22

TOURNOI U 15 / U 17 JUIN 2024

 

Tournoi national

Claude-Vandenbulcke

 

 

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