Mon sac de foot
Pour l'entraînement mon sac de football doit toujours contenir :
Une tenue de football complète : maillot / short / chaussettes / protège-tibias ( obligatoires )
Des chaussures de football à ma pointure et adaptées au terrain de l'entraînement ( moulés / basket pour le gymnase )
une bouteille d eau pour l entraînement
des vêtements adaptés à la météo : survêtement ( haut et bas ) gants et bonnet pour le froid , vêtement de pluie imperméables ( kaway )
Je doit aussi penser à mettre dans mon sac des affaires qui me servirons après avoir joué :
De quoi me laver :savon / gel douche / 1 paire claquettes /serviette
( LA DOUCHE EST OBLIGATOIRE APRES TOUS LES ENTRAINEMENTS ET TOUS LES MATCHS )
De quoi me changer : des habits propres de rechange ( slip ou caleçon )
De quoi ranger les affaires sales ou mouillées ( 1 ou 2 sacs en plastique )
De quoi boire et manger ( jus de fruit / eau / goûter )
JE PREPARE MON SAC LA VEILLE